nie jest mile

Witam, moze mi ktos pomoze. Zalezy mi przede wszystkim na szybkosci i dynamice wiec szybkie przyrosty masy mnie nie ciekawia. Interesuje mnie cos na sile, wytrzymalosc/energie, powolne nabieranie czystej masy miesniowej. Trenuje 3/4 razy w tygodniu + silownia 3 razy. Moze jakis antykatabolik? Posiadam juz bialko - ostrowie, glukoze, magnez. Staram [...]

blue_hope Dziękuję Ci za miłe słowa i link, bardzo fajnie to opisałaś, widziałem już temat wcześniej i po następnej redukcji (już 3 miesięcznej) zwrócę uwagę żeby nie pominąć żadnego z tych badań. Przykładowe dni jedzenia już wrzucam, są to takie najczęstsze produkty, które jem, ten tłuszcz tak dobijany na siłę, kupuje te odtłuszczone produkty, bo [...]

Bardzo mile jest to, że głosujecie na mnie Znając mnie tylko ‘wirtualnie’ z forum Lub poprzez moją stronę www.mocni.net Nie spodziewałem się takiego odzewu z Waszej strony. Młodzież w szkole też mnie zaskoczyła Powiesili w całej szkole wielkie plakaty zachęcające do glosowania Jakaś klasa przyszła do mnie, aby zrobić ze mną [...]

Kiedys, jakis czas, to z 1/3 albo i wiecej za swoje kupowalem, jak mialem, z poczatku mojej przygody z silka. Dla mnie pieniadze, ani nic nie gra roli - jak tylko zarobie, to nie bede szkodowac - musze zrobic wszystko aby osiagnac swoj cel. Teraz, ostatnio troche bieda dopadla, takze jem i kanapki - lepiej niz nic A progress to tez nie taki duzy, [...]

Co kto woli , mi wiekszego pobudzenia + szczypania które w wiekszym stopniu jest aż drażniące nie trzeba , po tej próbce te 2 rzeczy były wg mnie w sam raz, natomiast jak już pisałem ta koncentracja mile mnie zaskoczyła ;p , ogólnie napisze, że produkt jest dobry ale nie ma co sie oszukiwać - drogi ; )

Dzieki za mile komentarze jeszce wieksza motywacja jeszce jest troche towaru wiec was nie zawiode

No dalej chce rosnąć wiadomo, dobrze żebym troszkę się podocinał chociaż już jest nie najgorzej wg mnie, siła też może się zwiększyć nie mam nic przeciwko :) Powiem tak mimo stosowania długich estrow Testa i krótkich nandro Npp i tak się nie zalałem co mnie zaskoczyło bo zawsze się bałem że napuchne po tym mixie a tu miłe zaskoczenie. Więc jak [...]

Bicek masz spoko, mało fatu widzę, a przyzwoita wielkość ;] Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2019-02-21 17:50:20 dziekuje , ale nie oszukujmy sie ze jeszcze wiecej jest do zrobienia zeby to jakos wygladalo ale mimo wszystko dzieki za mile slowo :-)

Bicek masz spoko, mało fatu widzę, a przyzwoita wielkość ;] Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2019-02-21 17:50:20 dziekuje , ale nie oszukujmy sie ze jeszcze wiecej jest do zrobienia zeby to jakos wygladalo ale mimo wszystko dzieki za mile slowo :-) Ile fatu w % teraz masz? A tak poza tym to spox temat, dużo wiedzy można wyciągnąć, warty [...]

dziekuje Domer za mile slowo :-) pewnie takie ramy czasowe zakladam , tylko niepokoi mnie ta noga na 1 zdj tak tylem jakos dziwnie krzywa jest co prawda wiem ze mam kosci piety skrzywione ale czy to dalej sie przelozy na kolano nie wiem

Sogr - spokojnie będzie 5 kg jednak TRENING 10.08.2010 czas trwania: 1h 40 min BOX Przysiady: progresja: +5kg 70kg x 5 70kg x 5 70kg x 5 70kg x 5 70kg x 5 WL: progresja: +2kg 59kg x 5 59kg x 5 59kg x 5 59kg x 5 59kg x 5 Wiosłowanie sztangielką: progresja: +2kg 29 kg x 5 29 kg x 5 29 kg x 5 29 kg x 5 29 kg x 5 Uginanie ramion z krzywką: 30 kg x 10 [...]

[...] LLC/Zuffa LLC via Getty Images Marvin Vettori do Israela Adesanya: „Będę twoim najgorszym pieprzonym koszmarem do dnia twojej pieprzonej emerytury” Rywalizujący w wadze średniej UFC Marvin Vettori wysłał wiadomość do panującego mistrza Israela Adesanyi w której oznajmił, że będzie ścigał mistrza aż do dnia w którym Adesanya zakończy karierę. [...]

JJsol to chyba tak jest. Ja sobie napisałem że setke wezme a tak naprawde to tyle ciężaru nie mam. Biore 95 x 2.Ale myśle że sobie poradze ze stówą. w sumie to tylko 5 kg różnicy.Jeszcze ze dwa tygodnie i te 105 bedzie twoje.trzy sie. Ja mam taki plan (nie wiem czy jest on dobry) wiec mile widziane jakies oceny i zmiany (jeszcze go nie zacząłem): [...]

Prawda jest taka, iż głównymi klientami firm oferujących super tanie (nie zawsze dobre) produkty, są osoby nieświadome, bądź też żyjące na garnuszku rodziców. I tego zmienić się nie da. Gdyby ludzie mieli pieniądze produkty tego typu nie miałyby racji bytu. Dobrym przykładem jest choćby i Dania. Tam produktów pokroju ostrowi czy też kreatyny [...]

- Wlasne wrazenia po uzyciu Shock Therapy jeszcze nie bralem kwestia czasu jakies 2-3 miesiace -Dlaczego wedlug was produkt ten jest godny uwagi? ciekawy sklad, dosc ekonomiczny produkt biorac porcje tylko przed treningiem - Dla tych ktorzy jeszcze nie probowali ST proponuje napisac dlaczego chcieliby sprobowac? nastepny cykl bede robil [...]

Wlasne wrazenia po uzyciu Shock Therapy Bralem dwukrotnie i dwukrotnie bylem zadowolony.Jako najwazniesza zalete tego produktu posstwie znakomita pompe podczas treningu,ktora utrzymuje sie nawet pare godzin po jego zakonczeniu.Ponadto czuc dobre pobudzenie co przeklada sie bezposrednio na jakosc wykonywania cwiczen,wieksza wytrzymalosc ktora [...]

Ha, miałem przeskoczyć Jezoo o kilka miejsc po przecinku, aleźle policzyłem kilogramy ;-) Trzeba będzie powtórzyć, bo o ile do kobiet się nie zbliżę z wynikiem, to kulturystę mogę przeskoczyć/-)_ A ja myślałem, że to ja Ciebie gonię }:-( Chociaż przez dwie godziny prowadziłem nad Tobą w wyciśniętym ciężarze 8-) };-) Mały sukces ale jest ;-) Małymi [...]

[...] i trzymamy się dobrego jadłospisu Co do Twojej diety. Dlaczego tłuszcze na zero ? To od węgli łatwiej przytyć niż od zdrowych tłuszczy, które są nam potrzebne. Twoje menu niestety mogłoby się nadawać na ratowanie dzieci w Afryce (że tak brzydko to ujmę) ale nie nadaje się na odchudzanie, polepszanie sylwetki. Właściwie kazdy posiłek jest tam [...]

Każda konstruktywna krytyka jest chyba mile widzina (przynajmniej powinna być), natomiast czym innym jest wyśmiewanie, obrażanie i pomówienia (co czasami zdarza się i na sfd). Znajomość tematu i doświadczenie pomagają bardzo w rozumieniu intencji, zamierzeń i motywacji (lepiej Gołotę będzie rozumiał ktoś kto uprawia boks niż ktoś kto tego nie [...]

[...] wagi ciężkiej UFC Derrick Lewis i Curtis Blaydes weszli na kurs kolizyjny ogłaszając gotowość do pojedynku. Wkrótce po tym, jak Derrick Lewis pokonał Blagoya Ivanova przez niejednogłośną decyzję na gali UFC 244, stał się celem ataku Curtisa Blaydesa na Twitterze. „W ogóle nie jestem pod wrażeniem Derricka lub Ivanova, ale potrzebuję przeciwnika [...]